Selbstverteidigungskurs für Jugendliche: 20 Teilnehmer trainieren für mehr Sicherheit
Vergangene Woche nahmen 20 Jugendliche aus Triengen und Umgebung an einem Selbstverteidigungskurs teil, der vom Verein Netzwerfrauen / Ressort Jugend in Zusammenarbeit mit der Kampfsportschule Wing Tsun, Sursee organisiert wurde. Die Veranstaltung richtete sich an junge Menschen im Alter von 12 bis 16 Jahren und hatte das Ziel, ihnen wichtige Techniken und Strategien zur Selbstverteidigung zu vermitteln.
Der Kurs, der in der Dorfturnhalle Triengen stattfand, stiess auf grosses Interesse. Die Teilnehmerzahl war auf 20 begrenzt, um eine intensive Betreuung und individuelles Training zu gewährleisten. „Wir wollten den Jugendlichen nicht nur körperliche Techniken vermitteln, sondern auch das Bewusstsein für den richtigen Umgang mit potenziell gefährlichen Situationen schärfen», erklärte Andy der als erfahrener Selbstverteidigungstrainer seit Jahren in diesem Bereich arbeitet.
Sicherheitsbewusstsein stärken
Der Nachmittag begann mit einer Einführung in das Thema Gefahrenvermeidung. Die Trainer betonten, dass es oft möglich sei, brenzlige Situationen durch Achtsamkeit und richtige Verhaltensweisen zu vermeiden. Anschliessend folgten praktische Übungen: Die Jugendlichen lernten, wie sie sich aus Umklammerungen befreien, Angreifer abwehren und auf Distanz halten können. Es war toll zu sehen, wie die Jugendlichen sich immer mehr zutrauten und ihr Selbstvertrauen wuchs.
Neben den körperlichen Techniken legten die Trainer auch Wert auf den richtigen Einsatz von Stimme und Körpersprache. „Oft hilft es schon, sich selbstbewusst zu zeigen und laut zu sprechen, um potenzielle Angreifer abzuschrecken», erklärte Trainer Andy.
Vielen herzlichen Dank an Janine, Andy und Matthias für den toll geleiteten Kurs.
